健康生活 > >

你的饮食是少油少糖,想给孩子做零食,这太不健康了吗?

发布时间:2020-05-15 11:10:37

我要为孩子们做些糖和油零食。我这里有一个简单的自制小吃。似乎孩子们很喜欢炸薯条,但超市里卖的炸薯条属于高脂肪高盐食品。如果你吃得太多,会影响你孩子的健康。如果你在家做,有一种方法可以在没有油或盐的情况下做薯条。

这个薯片需要微波炉。第一步,将新鲜的土豆削皮,尽可能地切成薄片..然后放在一个相对平坦的盘子里,一个平摊。然后用微波炉加热去除水分。

因为每个微波炉的功率不同,所以你必须试着加热它。每次可以30秒,30秒,直到薯片中的水分完全蒸发,散发出一点灼热的味道。于是,一种纯天然的薯片就出来了。

但这种薯片又新鲜又热。因为一旦冷却,薯片就会因为吸收空气中的水而变得柔软。(网页图像)

上一篇:北京灯饰有限公司尽一切努力确保向公众供应食品和防疫消毒产品

下一篇:最后一页